1
Úvod
2
Údaje
3
Anamnéza
4
Súhlasy
5
Video
✓
Hotovo
Pohybová spolupráca s TreneromPohybu

Tvoj prvý krok.
Tu sa to celé rozbehne.

Registrácia na pohybovú spoluprácu — kompletná analýza pohybu + individuálny program

Ahoj, som Oskar. Ak si tu, pravdepodobne niečo vo Tvojom tele nefunguje tak ako by malo.

Možno ťa bolí chrbtica. Možno koleno. Možno len cítiš, že sa pohybuješ ťažko, stuhlo — bez tej ľahkosti, ktorú si pamätáš. A nechceš s tým žiť celý život.

Toto nie je ďalší formulár do stratena. Toto je začiatok skutočnej spolupráce — kde sa spoločne pozrieme na Tvoje telo, pochopíme čo sa tam deje a nastavíme program presne pre Teba.

🔍
Osobná analýza pohybu
Oskar si osobne pozrie Tvoje video a zdravotný dotazník — dostaneš kompletný rozbor pohybu, postoja a bolestivých vzorcov
📋
Individuálny pohybový program
Nie generické cvičenie. Program navrhnutý presne pre Tvoje telo, Tvoj problém a Tvoj cieľ
📱
Prístup do klientskej aplikácie
Záznamy tréningov, domáce úlohy, správy s Oskarovým Tímom — všetko na jednom mieste v mobile
🤝
Priamy kontakt s Oskarom
Nie chatbot, nie call centrum. Priama spolupráca s trénerom, ktorý pozná Tvoje telo

Príčina bolesti sa neskrýva tam, kde bolesť cítiš. Skrýva sa v spôsobe, akým tvoje telo funguje — v pohybových stereotypoch, ktoré si vypestoval rokmi sedenia, státia, cvičenia. NIE, nie každý pohyb je zdravý. Keď to pochopíme, vieme to zmeniť.

Správny postoj — symetrická os
✓ Správny postoj
Nesprávny postoj — rotácia chodidiel
✗ Nesprávny postoj
Nesprávny prenos energie
✗ Nesprávny prenos energie
Správny prenos energie
✓ Správny prenos energie
Výsledok spolupráce
✓ Výsledok spolupráce

Tieto princípy sú základom, o ktoré sa budem opierať v analýze Tvojho pohybu:

1
Gravitácia
2
Aktívne svaly
3
Uvoľnené & pevné telo
4
Odstránenie napätia a tlaku
5
Priestor do kĺbov a chrbtice
6
Pohľad zvnútra smerom von

📹 Postup natočenia pohybového videa

Prečítaj si inštrukcie teraz — video nahrávaš v poslednom kroku formulára

  1. 1
    Postav si kameru pár metrov pred seba tak, aby si bol zachytený od hlavy až po chodidlá.
  2. 2
    Natoč sa v nasledovných pozíciách (zpredu, z ľavého boku, zo zadu, z pravého boku):

    1 — Postoj (prirodzený postoj)
    2 — Drep s úmyslom klesnúť zadkom na päty
    3 — Predklon s úmyslom dotknúť sa dlaňami zeme
    4 — Stáť na jednej nohe — vytiahnuť koleno do úrovne pása (zpredu)
    5 — Chôdza smerom ku kamere a od kamery (~10 m)
    6 — Poklus smerom ku kamere a od kamery (ak sa dá)
🔹 Natáčaj bosý alebo v ponožkách, s odhalenými kolenami (kraťasy)
🔹 Všetky pozície nahrať v jednom videu
🔹 Otáčaš sa Ty, nie kameraman
🔹 Pohyby vykonávaj podľa toho ako Ti to telo dovolí — neísť cez bolesť!
Ako to funguje?
1
Vyplníš formulárOsobné údaje, zdravotný dotazník a súhlasy — asi 10–15 minút
→
2
Nahráš videoPohybová analýza podľa inštrukcií — z domu, bez špeciálneho vybavenia
→
3
Oskar sa ozveDo 14 dní dostaneš rozbor + individuálny program priamo v aplikácii

FATUL s.r.o. · IČO: 54 613 744 · trenerpohybu.sk

👤 Osobné údaje

Základné informácie pre vytvorenie tvojho profilu

🩺 Zdravotný dotazník

Povinná súčasť registrácie — vyplň pravdivo a čo najpodrobnejšie

⚠️ Zdravotný dotazník je povinný. Slúži výlučne na bezpečné nastavenie pohybovej spolupráce. Všetky informácie sú spracúvané dôverne v súlade s GDPR (FATUL s.r.o.). Čím viac sa o Tvojom tele dozviem, tým presnejšie Ti pomôžem.
B — Dôvod návštevy a cieľ
C — Zdravotná anamnéza
Prekonali ste v minulosti akýkoľvek úraz pohybového aparátu? (zlomenina, výron, poranenie svalov alebo väziva)
Absolvovali ste niekedy chirurgický zákrok alebo operáciu? (kĺby, chrbtica, brucho, srdce a pod.)
Máte diagnostikované chronické ochorenie? (napr. cukrovka, osteoporóza, artróza, skolióza, medzistavcové platničky a pod.)
Máte diagnostikované ochorenie srdca alebo ciev? (vysoký tlak, poruchy rytmu, ischemická choroba, stav po infarkte alebo CMP)
Odporučil Vám lekár obmedzenie alebo zákaz určitej pohybovej aktivity?
Ste aktuálne práceneschopný/á alebo v období rekonvalescencie po úraze či operácii?
Máte implantované zdravotnícke zariadenie? (kardiostimulátor, endoprotéza, kovové implantáty, stimulátor nervového systému)
Boli Vám vykonané zobrazovacie vyšetrenia pohybového aparátu? (RTG, MRI, CT) — záver môžete priniesť na prvú konzultáciu
Podstupujete alebo ste v poslednom roku podstupovali rehabilitáciu alebo fyzioterapiu?
D — Neurologické príznaky
Pociťujete vyžarovanie bolesti do končatín? (rameno → ruka, alebo bedro → noha)
Máte niekedy pocit necitlivosti, brnenia alebo mravčenia v rukách alebo nohách?
Máte problémy s rovnováhou alebo koordináciou pohybu?
Trpíte bolesťami hlavy alebo závratmi spojenými s pohybom krčnej chrbtice?
Trpíte epilepsiou, záchvatovým ochorením alebo ste mali nevysvetlenú stratu vedomia?
E — Medikácia
Užívate pravidelne akékoľvek lieky? (vrátane liekov na tlak, antikoagulancií, kortikosteroidov, analgetík)
F — Tehotenstvo (vyplňujú iba ženy)
Ste tehotná alebo plánujete tehotenstvo?
Pohybový profil
G — Ďalšie informácie

📋 Súhlasy a vyhlásenia

FATUL s.r.o. — povinné dokumenty pred začatím spolupráce

Informovaný súhlas klienta Povinný
Spoločnosť FATUL s.r.o. (IČO: 54 613 744, Rakovo 198, Oskar Fatul — konateľ) prevádzkujúca Trenerpohybu poskytuje výlučne vzdelávacie, pohybové a konzultačné služby (Pohybová terapia). Pohybová terapia nie je zdravotnou starostlivosťou, nenahrádza vyšetrenie ani liečbu lekárom alebo fyzioterapeutom a nezaručuje dosiahnutie konkrétneho zdravotného výsledku.
Súhlasím s Informovaným súhlasom klienta
Oboznámil/a som sa s obsahom Informovaného súhlasu a potvrujem: Pohybová terapia nie je zdravotnou starostlivosťou ani fyzioterapiou; dobrovoľne sa zúčastňujem na základe vlastného informovaného rozhodnutia; pravdivo som informoval/a Oskara o svojom zdravotnom stave, diagnózach a aktuálnej liekovej liečbe; pohybové odporúčania uplatňujem na vlastnú zodpovednosť; som oboznámený/á s VOP dostupnými na www.trenerpohybu.sk a súhlasím s nimi.
Zdravotný dotazník — čestné prehlásenie Povinný
Vyhlasujem, že zdravotný dotazník je pravdivý a úplný
Všetky informácie v zdravotnom dotazníku sú pravdivé a úplné. Zaväzujem sa bezodkladne informovať Poskytovateľa o každej zmene zdravotného stavu počas spolupráce. Beriem na vedomie, že dotazník nenahrádza lekárske vyšetrenie a slúži výlučne ako podklad pre bezpečné nastavenie pohybovej spolupráce. Neposkytnutie pravdivých údajov môže byť dôvodom ukončenia spolupráce.
Súhlas so spracúvaním zdravotných údajov (GDPR čl. 9)
Súhlasím, aby spoločnosť FATUL s.r.o. spracúvala moje dobrovoľne poskytnuté údaje o zdravotnom stave ako osobitnú kategóriu osobných údajov podľa čl. 9 GDPR — výlučne za účelom bezpečného poskytovania Pohybovej terapie. Beriem na vedomie, že Poskytovateľ nie je poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a tieto údaje využíva výlučne ako podklad pre pohybové odporúčania. Zásady ochrany osobných údajov sú dostupné na www.trenerpohybu.sk.
Marketingový súhlas Nepovinný
Udelenie alebo neudelenie marketingového súhlasu nemá žiadny vplyv na možnosť čerpania služieb Trenerpohybu ani na rozsah poskytovanej Pohybovej terapie. Súhlas môžeš kedykoľvek odvolať na oskar@fatul.sk.
Súhlas s použitím foto/video záznamu na marketingové účely
Súhlasím so zhotovením a zverejnením fotografií, videí a obrazových záznamov z pohybových konzultácií na webovom sídle www.trenerpohybu.sk a sociálnych sieťach (Instagram, Facebook, YouTube) na marketingové, informačné a referenčné účely FATUL s.r.o. Súhlas udeľujem dobrovoľne na dobu 10 rokov s právom kedykoľvek ho odvolať.
Súhlas so zverejnením mena v spojení s referenciou
Súhlasím so zverejnením môjho mena a priezviska v spojení s referenciou alebo obrazovým záznamom. (Nepovinné — bez tohto súhlasu môžu byť záznamy zverejnené anonymne.)
Súhlas s marketingovou komunikáciou e-mailom
Súhlasím so zasielaním noviniek, tipov a aktuálnych informácií od Trenerpohybu na môj e-mail. Súhlas môžem kedykoľvek odvolať kliknutím na odhlasovací odkaz.
📄 Plné znenie Informovaného súhlasu klienta, Zdravotného dotazníka a Marketingového súhlasu (FATUL s.r.o.) je dostupné na vyžiadanie. Otázky: oskar@fatul.sk · WhatsApp: +421 911 675 401

🎥 Diagnostické video

Nahraj video pohybu — základ tvojej analýzy

Čo nahrať?

  1. 1
    Postoj — prirodzený (zpredu, ľavý bok, zozadu, pravý bok)
  2. 2
    Drep s úmyslom klesnúť zadkom na päty (4 strany)
  3. 3
    Predklon — dotknúť sa dlaňami zeme (4 strany)
  4. 4
    Stoj na jednej nohe — koleno do úrovne pása (zpredu)
  5. 5
    Chôdza ku kamere a od kamery (~10 m)
  6. 6
    Poklus — ak sa dá
👟 Bosí / ponožky · 🩳 Odhalené kolená · 📹 Jedno video · 🔄 Otáčate sa Vy!
🎬
Klikni sem a vyber video
MP4, MOV, AVI · Max 2 GB
Vybrať video
0%
✅ Video úspešne nahraté!
Nemáš video pripravené? Preskočiť a pokračovať (môžeš ho poslať neskôr)
🎉
Hotovo! Profil odoslaný.
Ďakujeme, ! Tvoje údaje a video boli úspešne prijaté. Všetko ďalšie prebehne cez mobilnú aplikáciu.

Čo ťa čaká ďalej?

1
Do 14 dní — Oskar si pozrie tvoje video a zdravotný dotazník a pripraví kompletný rozbor pohybu.
2
Stiahni si aplikáciu — Všetka komunikácia, tréningový plán a výsledky analýzy budú v klientskej aplikácii.
📱 Nemáš iPhone? Komunikácia bude zatiaľ prebiehať cez WhatsApp — +421 911 675 401
3
Spustenie spolupráce — Po analýze dostaneš individuálny program priamo do aplikácie a začneme pracovať.

Otázky? WhatsApp: +421 911 675 401